۱۲ روش درمان خانگی بواسیر
از راهکارهای زیر می‌توان برای درمان و تسکین بواسیر استفاده کرد.
۱. مصرف فراوان فیبر: کمک به کاهش خونریزی و درد ناشی از بواسیر
استفاده از یک رژیم غذایی پر فیبر می‌تواند به کاهش خونریزی و درد ناشی از بواسیر کمک کند. برای تسکین بواسیر از میوه ها، سبزیجات، برنج قهوه ای، غلات کامل و آجیل استفاده کنید. نوشیدن آب زیاد نیز می‌تواند مانع از یبوست شود.
درمان خانگی بواسیر
۲. استفاده از چای کیسه ای برای تسکین بواسیر
بواسیر خارجی را می‌توان با استفاده از یک چای کیسه‌ای گرم و مرطوب تسکین داد. اسید تانیک موجود در چای به کاهش تورم، کاهش درد و همچنین بهبود لخته شدن خون کمک می‌کند.
۳. از نشستن زیاد اجتناب کنید
اگر کاری دفتری دارید، بهتر است برای تسکین فشار مقعد که موجب بواسیر می‌شود، حداقل هر یک ساعت یکبار به مدت پنج دقیقه قدم بزنید. اگر به باشگاه می‌روید، از دوچرخه ثابت و حرکات اسکوات اجتناب کنید. درعوض، سعی کنید به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، پیاده روی تند داشته باشید تا عملکرد روده بهتر شود.
نشستن زیاد و بواسیر
۴. نشستن در آب گرم
آب گرم با افزایش جریان خون به کوچک شدن رگ‌های متورم کمک می‌کند. داخل وان یا تشت را پر از آب گرم کنید. درون وان نشسته و زانو‌های خود را بالا نگه دارید تا منطقه آسیب دیده کاملا در معرض آب قرار بگیرد. میتوانید کمی نمک اپسوم نیز به آب اضافه کنید.
۵. استفاده از یخ برای تسکین بواسیر
استفاده از یخ می‌تواند به کاهش رگ‌های خونی متورم و تسکین آن‌ها کمک کند. یک بسته یخ را درون پارچه‌ای نازک پیچانده و به مدت ۲۰ دقیقه روی آن بنشینید. در صورت نیاز، این کار را با فاصله زمانی ده دقیقه، تکرار کنید.
استفاده از یخ برای درمان خانگی بواسیر
۶. تمیز نگه داشتن مقعد
در زمان حمام سعی کنید درون آب گرم بنشینید. از صابون یا دستمال‌های معطر برای تمیز کردن مقعد استفاده نکنید. از سشوار برای خشک کردن ناحیه مورد نظر استفاده کنید.
۷. دراز بکشید
برای کاهش فشار از روی مقعد، روی کاناپه دراز کشیده و به مدت نیم ساعت پا‌های خود را بالا نگه دارید. این کار به بهبود جریان خون در کفل و همچنین تسکین بواسیر کمک می‌کند.
۸. از دستمال توالت‌های ساده استفاده کنید
دستمال توالت‌های معطر و رنگی حاوی مواد شیمیایی هستند که باعث تحریک مناطق حساس می‌شوند. برای تمیز کردن خود از دستمال توالت ساده و سفید استفاده کنید.
درمان خانگی بواسیر
۹. استفاده از وازلین
استفاده از مقدار کمی وازلین می‌تواند به تسکین بواسیر کمک کند.
۱۰. برای حفظ سلامت خود مدفوع‌تان را نگه ندارید
عدم اجابت مزاج می‌تواند منجر به یبوست و در نتیجه فشار بیشتر به مقعد شود. برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از بروز بواسیر سعی کنید به موقع قضای حاجت کنید.
۱۱. سیب زمینی را امتحان کنید
شاید عجیب به نظر برسد، اما استفاده از ضماد سیب زمینی رنده شده می‌تواند به تسکین بواسیر کمک کند.
درمان خانگی بواسیر
۱۲. استفاده از فندق افسونگر
فندق افسونگر سرشار از تانن بوده که به کوچک شدن رگ‌های خونی کمک می کند. یک تکه پنبه را به این ماده آغشته کرده و روی بواسیر بمالید.
کلام آخر
برای درمان بواسیر خارجی می‌توان از گیاهانی مانند اسانس کندر، اسانس نعناع، روغن درخت چای یا اسانس شوید استفاده کرد.
منبع: doctorsalam