استاد طب های تخصصی

امروزه دسترسی ما به اطلاعات، وسیع و گسترده است که این اطلاعات در مورد مواد غذایی می باشد و در واقع، می توانیم با این امکانات جهت گیری رژیم غذایی را ببینیم اما بعضی زمان ها تمیز دادن این اطلاعات از یکدیگر کمی سخت است اما بهتر است که تمام این اطلاعات را چشم بسته قبول نکنیم و ببینیم که متخحصصان در این امر چه توصیه هایی برای ما دارند به همین دلیل در این قسمت از ورزش و تناسب اندام نمناک تصمیم داریم اشتباهاتی را به شما بگوییم که افرادی که رژیم غذایی سالم را دنبال می کنند، آن را مرتکب نمی شوند.

اشتباهات بارز در تغذیه

هر روز با خوردن مواد غذایی و حتی نوشیدنی هایی مانند : چای و یا قهوه باعث می شوید که دندان هایتان حالت زردی را به خود گرقته و از حالت شقاقی که شما تمایل دارید خارج شود حال باید چه کاری انجام داد؟ * کربنات سود ماده ای است که باعث سفیدی دندان های شما می شود،می توانید از این ماده شیمیایی به روی دندانهایتان استعمال کنید.

هر روز با خوردن مواد غذایی و حتی نوشیدنی هایی مانند : چای و یا قهوه باعث می شوید که دندان هایتان حالت زردی را به خود گرقته و از حالت شقاقی که شما تمایل دارید خارج شود حال باید چه کاری انجام داد؟

ام.اس یک بیماری اتوایمیون است بدین معنا که سیستم ایمنی بدن به بافت های خودش حمله می کند. چنین فرایندی میلین را از بین می برد، غشاء چربی که فیبرهای عصبی مغز و نخاع را پوشانده و از آنها محافظت می کند.

میلین را می توان به عایق روی سیم های الکتریکی تشبیه کرد. زمانیکه میلین آسیب می بیند، پیغام صادره در طول آن عصب متوقف شده و یا به کندی منتقل می شود.

پزشکان و محققین نمی دانند که چرا ام.اس برخی افراد را مبتلا می سازد و در بقیه افراد ایجاد نمی گردد. ترکیبی از عوامل از ژنتیک گرفته تا عفونت های دوران کودکی در این امر نقش دارند.

میدانید که ویروس کرونا همه ارگان‌ها را گرفتار می‌کند و می‌تواند منجر به اثرگذاری در سیستم مغزی و دستگاه گوارش شود و علاوه بر ایجاد دردهای مبهم شکمی باعث بروز سکسکه شود.

یک فوق تخصص گوارش درخصوص بیماری‌های گوارشی شایع تابستان اظهار داشت: بیماری‌های گوارشی متاسفانه در سال‌های اخیر رو به افزایش بوده و در حال حاضر از هر ایرانی یک نفر به کبد چرب مبتلا است و از هر چهار نفر یک نفر مبتلا به رفلاکس معده است. همچنین بیماری‌های التهابی روده رو به افزایش است، در فصل گرما نیز شاهد افزایش مسمومیت‌ها و بیماری‌های منتقله از طریق آب هستیم.

یکی از راههایی که برای پیشگیری از بیماری مهم است و بسیار موثر می باشد شستن مدام دست ها به صورت صحیح می باشد.به همین دلیل سازمان مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها پیشنهاد می‌کند که این پنج مرحله را انجام دهید: خیس کردن، کف یا صابون زدن، مالیدن، آب کشیدن، خشک کردن.

ابتدا، دستان خود را با آب تمیز و جاری خیس کنید، سپس شیر آب را ببندید و به دست‌هایتان صابون بزنید. اکنون، دستان صابونی خود را به هم بمالید. در این مرحله، باید پشت دست، بین انگشتان و زیر ناخن‌های خود را با صابون تمیز کنید.

طبق دستورالعمل سازمان مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، بعد از آن که تمامی ‌قمست‌های دست را با کف صابون پوشاندید، باید حداقل به مدت ۲۰ ثانیه یا تقریباً مدت زمان لازم برای خواندن ترانه «تولدت مبارک» دست‌هاتیان را خوب به هم بمالید.

فواید نماز برای سلامتی جسم و روح و افزایش طول عمر

نماز خواندن یک راه ارتباطی با خداست که اینگونه میتوان از زحمات خالق یکتا شکر گذاری کرد.

اقامه نماز عموماً به عنوان رفتار و وظیفه ای دینی عنوان می شود اما امروزه با پیشرفت علم پزشکی و تحقیقات مربوط به سلامت، جنبه های علمی تأثیر نماز بر سلامتی کشف شده است.

رده درمانی:

 

گلپر گیاهی است که در مناطق کوهستانی ایران می روید و خواص متعددی دارد و به عنوان ادویه در بعضی از غذاها به کار می رود.

گلپر شامل خاصیت ضد نفخ، رفع سوء‌هاضمه، دفع کننده باد و نفخ شکم و کمک به درمان خانگی سکسکه است. 

گیاه گلپر از دسته گیاهان دارویی بوده که علاوه بر ارزش خوراکی که دارد در طب سنتی و صنعت داروسازی نیز از آن استفاده‌های فراوانی میشود. این گیاه دارای مواد معطر مخصوص و مرکب از صمغ‌‌های مختلف است. جوانه‌‌ها، ساقه‌‌ها و غنچه‌های نورسته آن بیشتر مورد استفاده قرار می‌‌گیرند.

عفونت ادراری به علت رشد میکروب هایی مثل قارچ یا باکتری در دستگاه ادراری ایجاد می شود و می تواند هرقسمت از دستگاه ادراری را درگیر کند. این بیماری هم در آقایان (به نسبت کمتر) و هم در بانوان (به نسبت بیشتر) بروز می کند.

اجزای دستگاه ادراری عبارتند از : کلیه ها،مثانه و لوله هایی که به آنها متصل می شود.

میکرب SFTS چیست؟

میکرب SFTS، به تیره میکرب های "بانیاویریدا" (Bunyavirus) وابستگی دارد و به سبب کنه ها به آدمیزاد انتقال یافته می شود. این میکرب متجاوز از یک دهه قبل ازطریق جمعی از پژوهشگران چینی معرفی شد. اولین موردها ابتلا، در سال 2009 در اطراف روستایی استان های هوبئی و هنان چین دیده شدند.

عفونت گوش یا التهاب گوش که به نام اوتیت (Otitis) شناخته می‌شود، یکی از بیماری‌های شایع گوش است.

عفونت گوش یکی از شایع‌ترین نوع عفونت‌ها است که به دو صورت عفونت گوش میانی و التهاب خارجی خود را نشان می‌دهد. عفونت گوش در میان کودکان به مراتب بیشتر از بزرگسالان است و شاید کامل نبودن سیستم ایمنی بدن، دلیل اصلی شایع بودن این عفونت در میان کودکان باشد.

سرطان انواع مختلفی دارد که اکثر خاطرات تلخی را برای همه به جا میگذارد .ولی اگر همین درد بی درمان به موقعه تشخص داده شود. قطعا میتوان چاره ای برای آن اندیشید و مانع پیشرفت آن شد.به همین دلیل تصمیم گرفتیم 

از راه‌های تشخیص زودهنگام سرطان در این مطلب برایتان بگوییم.

خشکی دهان یکی از علائمی است که ممکن است همۀ افراد را مبتلا سازد اما با افزایش سن، دهان بیشتر خشک می‌شود. برای رفع این اشکال، باید عواملی که در کم شدن بزاق دهان دخالت دارند را شناخت و دانست که چه طور می‌توان خشکی دهان را درمان کرد؟ و عوارض وابسته به سندروم دهان خشک کدامند؟

عنبر نسارا، پشگل الاغ ماده (ماچه الاغ) است که در بهار جمع آوری می شود و در طب سنتی ارزش فراوانی برای درمان بیماری ها دارد. این ماده به ظاهر بی ارزش خواص مشمئز کننده داروی عجیبی برای درمان بسیاری از بیماری ها است. در این بخش از سلامت نمناک شما با عنبر نسارا و خواص آن و تمامی مواردی که در زمان استفاده از آن باید رعایت شود ،آشنا خواهیم کرد.

تصمیم به بارداری و داشتن فرزند یکی از بزرگ‌ترین و پرچالش‎ترین مراحل زندگی هر زوجی به شمار می‌رود. طبیعتاً وجود یک نوزاد می‌تواند تغییرات خیلی زیادی را در زندگی ایجاد کند و صبح تا شب و شب تا صبح آن‌ها را تحت تأثیر خود قرار دهد.

با این حال مسئله به همین‌جا ختم نمی‌شود. وقتی یک زوج جوان تصمیم به بچه‌دار شدن می‌گیرند باید مقدماتی را نیز برای آن فراهم کنند. از انواع مشاوره‌های قبل از بارداری گرفته تا تمامی معاینات و مراقبت‌های پیش از حاملگی. در این مطلب همراه ما باشید تا در این رابطه بیشتر برایتان بگوییم.

سنگ‌های کلیه (نفرولیتیازیس) در واقع رسوباتی از جنس مواد معدنی و نمکی هستند که در کلیه‌ها تشکیل می‌شوند. جنس سنگ‌های کلیه معمولا اگزالات کلسیم است. سنگ کلیه دارای ساختاری تیز و کریستالی است و گاهی به اندازه‌ی یک توپ گلف رشد می‌کند. سنگ کلیه علت شایع خون در ادرار(هماچوری) و درد شدید در شکم، پهلو یا کشاله‌ی ران است.

دندان درد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که اصلی ترین آن شامل:
التهاب مغز دندان
پوسیدگی دندان
سکته ی قلبی
دندان قروچه (فشردن یا ساییدن دندا ن ها بر هم)
فرسودگی مینای دندان
التهاب لثه
نشانگان مفصل گیجگاهی فکی
فشار سینوس ها
درد قفسه سینه

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، سکته‌های مغزی، قلبی و سایر عوارض ناشی از آنها موجب می‌شود تا افراد مبتلا که نیازمند مراقبت‌های بهداشتی زیادی هستند رنج فراوانی بکشند. به‌ویژه این آمار از این جهت نگران‌کننده است که در کشوری مثل آمریکا هر ماه تقریبا 19 میلیون نفر از مکمل‌های روغن ماهی استفاده می‌کنند.

۱۲ روش درمان خانگی بواسیر
از راهکارهای زیر می‌توان برای درمان و تسکین بواسیر استفاده کرد.
۱. مصرف فراوان فیبر: کمک به کاهش خونریزی و درد ناشی از بواسیر
استفاده از یک رژیم غذایی پر فیبر می‌تواند به کاهش خونریزی و درد ناشی از بواسیر کمک کند. برای تسکین بواسیر از میوه ها، سبزیجات، برنج قهوه ای، غلات کامل و آجیل استفاده کنید. نوشیدن آب زیاد نیز می‌تواند مانع از یبوست شود.